2026年9月ランニング記録〜少しずつ〜

過去1年の月間走行距離

【9月】201.3km

【8月】175.7km

【7月】0km

【6月】0km

【5月】151.5km

【4月】197.2km

【3月】102.5km〔大会：東京マラソン 3:34:27〕

【2月】269.2km

【1月】175.0km〔大会：東京ニューイヤーハーフマラソン 1:40:06〕

【12月】29.0km

【11月】56.5km〔大会：つくばマラソン DNS〕

【10月】258.4km〔大会：横浜マラソン 3:30:30〕

【9月】201.0km

11月から痛みが出て、その後まともな練習の積み重ねは出来ず、6・7月は一切走らない。そんな状況からは簡単には走力戻っていきませんね〜。

本当に少しずつ距離伸ばしたり、スピード練習の負荷を上げたり。でしか出来ない。無理するつもりはないけど、全然無理出来るほどの力もなく。

来月の東京レガシーハーフマラソンは5.0/km＝1時間45分で走りきれるかな〜。ちょっと難しいかも。

ベストな状態で取り組めるのは年明けぐらいと想像中。

※念の為に言うと足の痛みはまだ完全には治っておらず。痛みが出始めてからは一番良い状態ではあるものの、長時間走ると違和感出る感じ。このまま治ってくれ。

東京マラソン、恒例の落選でした。静岡マラソンと迷ったけど、こちらも恒例の板橋Cityマラソンにエントリー。今シーズンは荒川2本。（ニューイヤーと板橋）

【2026年度シーズン参加予定】

1)10月18日 東京レガシーハーフマラソン〔決定 0:00:00〕

2)11月22日 つくばマラソン〔決定 0:00:00〕

3)01月10日 東京ニューイヤーハーフ〔決定 0:00:00〕

4)03月21日 板橋Cityマラソン〔決定 0:00:00〕

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